Дякую за 48 днів простору де я тримали фокус на любові до себе, вдячності до інших, очищенню простору навколо і очищення в собі Того що мені не треба.
Я не навчилась медитувати але я помітила різницю. На перших медитаціях я була шокована від кількості думок у моїй голові. Зараз в мене може плавати 1-3 думки які то припливуть то покидають мене. Гадаю в продовж дня в мене менш навʼязливих думок.
Карти для мене стали опорою.
Коли я потрапляла у складні ситуації я згадувала карту наприклад суддя і вирішувала що я можу дати собі підтримку, а не судити що могла вчинити інакше.
Розмови Світлани які ви називаєте «лікбез» для мене завжди були цікаві. Мені подобається психологія і я розумію себе більше після лікбезу, тобто теоретичних речей.
Практики для мене були важливіші ніж медитація, бо вони в мене виходять легше. Деякі взяла в життя і роблю сама.
Я не люблю писати в чати, я уникаю груп у вайбері чи телеграм бо мені важко проявлятися коли я не бачу реакції людей, я гадаю що мене можуть критикувати.
Але в цьому просторі мені було легко ділитися рефлексією. Це як тут дозволено писати все без осуду.
Дякую всім і Світлані що стали моїм комьюніті де людям цікаві ті ж самі речі що і мені! Це класно робити те що мені подобається не самій!
Я була там де повинна мала бути
Чекаю на продовження!

Светик эти 48 дней медитации это что то!
Во первых я горжусь собой , что я это сделала без пропусков, хотя сомнения были)), медитация успокоила мой ум, я стала отслеживать свои мысли, с каждым разом их было меньше и через время я поняла, что я как наблюдатель моих мыслей в голове, последние недели 2 я во время медитации перемещала себя туда, где мне хорошо было, и это мне дало спокойствие. У меня произошла перефокусировка внимания на «краса заходь», поняла что раньше залипала на негатив, я каждый день стала ждать чуда и оно приходило . У меня полный восторг, жду дальнейших проектов! 

Я не знаю як писати цей відгук, бо це щось вауууу, аж слів немає…
У мене зміни пішли по всьому: я стала більш чутлива, довкола все живе, у мене стан «о вау яка краса навколо»
Тіло інше, взагалі магія якась, сприйняття кольору, запахів. Якась жіноча магія!
Рекомендую кожному спробувати, щоб зрозуміти про що я пишу, бо словами не описати!

Доброго вечора! Медитацію зробила 🥰, розумію що в верері буде фінальна, то дуже рада що все вийшло, і трохи сумно, що якийсь час не буде зустрічей, звикла до нашої компанії!
Велике дякую, Світлані та всим дєвочкам!
За час медитацій було всякого ... хочеться відмітити позитивне: навчилась раніше вставати, відновила пробіжки зранку (правда не кожного ), схудла на 3 кг, пройшла курс процедур у косметолога, почала потроху спілкуватися з батьком (до того посварились з ним), стала більш прислухатися до свого тіла, переосмислила деякі моменти та події, стала більше помічати красоту навколо, зменшила кількість перегляду новин, переборола страх та перший раз з початку війни з'їздили на дачу, зменшила кількість солодкого у їжі, зменшила кількість заспокійливого, трохи навчилась викидати зайве (це для мене не просто), і я думаю, що ще є багато іншого позитивного для мене після медитацій, що зараз не пригадала
Дуже всим дякую!!

Магія карт мене продовжує дивувати.

Як вони відчули завершеність і наше КОЛО?! Дякую, Свєта, дякую, дівчата, 48 днів я відчувала себе в маленькій родині, тут було цікаво і затишно, бо в нас були спільні питання, схожі і одночас різні рефлексії, але зрозумілі. Бажаю всім частіше бути в стані 10!

Йоу , і я замкнула коло медитацій!
І ось що я спостерігала! Медитація для мене була , ніби спроба сконцентрувати свою увагу на словах «я не це тіло, і навіть не розум», коли навколо
мої думки виглядають, як кіно з багатьма режисерами і кожен з яких має свою ідею. А для мене , без експертного коментаря, було непросто з ними впоратись. Однак , мої думки продовжували зʼявлятись, ніби їх фабрика працювала на повну потужність . Але я не здавалась, уявляла думку, як кульку, що гуляє по моїй голові без платного квитка на циркову виставу і просто видаляла їх )))
Та, що я можу сказати, медитація дійсно вчить мене контролювати цей цирк в моїй голові !
Я стала більш спокійною та сфокусованою на моменті і виділяти дійсно для себе важливе ! Стала більш чуттєва і розумію, що дійсно мені потрібно, а від чого краще відмовитись!
Дуже вдячна за цей досвід !!! Чекаю 90 денний цикл медитацій!

Медитацію зробила! Сьогодні був мега заряджений день. Сьогодні піймала себе на думці, що я наче була на ретриті , тільки я встановила правила, а медитації тільки підсилювали бажання зануритись вглиб себе ! Я вдячна Світланка за енергію, що збираєш нас і мотивуєш, дякую дівчата за ваше коло, яке завжди відчувається! мій день був прекрасний!

Сьогодні дуже спокійно.
Вдячна за розміреність цим практикам. І точно впевнена, що в будь-якому разі заберу їх в життя.

З приводу аскези - мені сподобалося те, що за ці 48 днів у мене було тільки два дні, коли я засумнівалася в собі, що у мене не вийде.
Я думаю, це рекорд ✔️тут 48 днів я впевнено знаю, що у мене все вийде.